gdzie mozna

[...] każdej innej płaszczyźnie to jednak Lesnar prezentuje się lepiej Trochę się obawiałem, że Lesnar z powodu choroby może nie być w formie, ale tak patrząc się na ten filmik, gdzie trenuje z Couturem uspokoił mnie. Możliwe, że nawet jest w dużo lepszej formie niż wcześniej. Myślę, że wyjdzie bardzo zdeterminowany do tej walki. Zmieniony przez - [...]

[...] powinni cwiczyc do 3x w tygodniu-ale z wydluzaniem sie stazu-wiekszosc musi wchodzic na trening co 5-7dni.Niektorzy trenuja partie co 9/10dni.Tak-sa jednostki-gdzie partia 2/3x w tyg to najlepsza droga-ale to wyjatki. Wiec sam widzisz ze autor po czesci mial racje-wiec takie to chaotyczne nie bylo.Dla wiekszosci osob trenowanie [...]

[...] ze dojrzalam. Niewazne jak bede wygladac, w zimie ma byc mi cieplo. I zachorowalam na te buty https://www.brandos.no/mukluk-pull-on-wheat.html W takich to i przy -20 bedzie mozna spacerowac :P mega buty! jak by u nas były zimy też bym sobie takie kupiła %-) gdzie u nas można takie zakupić? bo ja to obracam się tylko w Lasockim i Geoxie }:-(

[...] fajna, ja tez sie na poczatku bałam pierwsza przygoda z siłownia to była taka osiedlowa prowadził ją taki facet wybrałam to jedna zlepszy w miescie w tedy (mieszkałam gdzie indziej niż teraz nie było tam takich dużych siłowni jakie można spotka w wiekszych miastach) no i na poczatku oczywiscie potylnie tak jak mi ten pan kazał i wogole [...]

Zacznę od tego że nie podoba mi się zabawa w sogarnię i kokieteryjna szopka jaką odstawiają tutaj niektórzy forumowicze - Tematyka tego postu jest poważna i dziwi mnie to że nie wymusza ona na was poważniejszego podejścia, jeżeli nie macie nic do powiedzenia na temat propozycji wyróżnień to prosiłbym o nie udzielanie się w tym poście. Michail, [...]

[...] przed snem węglowodanów hamuje wytwarzanie hormonu wzrostu podczas snu., czyli najpierw piszesz, że jedzienie nie ma wpływu, a póxniej, że ma - zdecyduj się. i nie wiem gdzie ty znalazłeś, że wg mnie ww przed snem to głodówka. idź sie prześpij i dopiero później czytaj i odpowiadaj, bo chyba ci sie literki przestawiają kolejna sprawa tu nie [...]

[...] przerwie. Progres idzie w jednym i drugim sporcie. A wszystko przez to że chciałem poprawic kondycje przed wyjazdem w Tatry, do którego w końcu nie doszło|-) W klubie gdzie kopię wcale nie jestem najstarszy, taki sredniaczek mozna powiedzieć. Sa starsi ode mnie i radza sobie dobrze. Na kryzys wieku średniego to można drogą furę kupić, albo [...]

[...] odpada bo to niby syf po tym jak poszukałem i poczytałem troche na forum. Ze wzglęgu na to że mało jest odzywek 60%białka na 40%weglowodanów znalazłem produkt SciTec Mass gdzie pisze ze mozna go zmieszac z innymi odzywaki tworząc własny suplement diety. link: http://www.kulturystyka.sklep.pl "...Mass to odżywka dla osób pragnących [...]

[...] DAWKA leku to ona determinuje i wyznacza uzyskane przyrosty oczywiscie mozna dywagowac nad pewnymi roznicami ale maja one drugorzedny wplyw.. mozna to przedstawic t*x=y gdzie t => ilosc tygodni x => dawka anabolika y => osiagniety przyrost jak to wyglada w praktyce: 6tyg * 10mg metanabolu = +3kg /po zejsciu wody 3tyg * 20mg [...]

[...] flory bakteryjnej jelit, antybiotykoterapia co jest związane z wcześniejszym, jakieś uszkodzenia układu pokarmowego). Często np. chwilową nietolerancję nabywamy po chorobie, gdzie stosowaliśmy antybiotyk (antybiotyk zabija również pożyteczne bakterie flory jelitowej). Alergie można mieć tylko na białka, cukry nie alergizują. Chodzi o to, że u [...]

[...] bilkansu liczonego jako średnia z jakiegoś przedziału czasowego. Jest to trudne, wymaga cieprliwości, ale że jest możliwe można sprawdzicklikając w linki z mojej stopki, gdzie dziewczyny z którymi wspólpracuję żywieniowo porpawiaja kompozycję sylwetki i rozwijają niektóre partie oraz zarazem obniżają poziom bf-u - przy braku istotnych zmian w [...]

leon ale nawet apteczne srodki moga byc rozne kiedys chodzila tu strona z jakiegos forum zagranicznego gdzie byly testy stezen i tam np test iran mial 333mg/ml i byla tez galenika ktora miala okolo230mg/ml wiadomo ze oba testy zadzialaja tak samo z tym ze przy roznicy ok 100 mg napewno to odczuje i tak jest z wszystkimi srodkami potem mamy posty [...]

Program przetestowałem, nic z kąta nie ubyło :) (trakowanie online wyłączone, upload treningu przez wi-fi) Dla potwierdzenia: http://www.endomondo.com/workouts/hS_Pw_d4o0I Dziwnie tą prędkość mierzy, nie mogę odczytać z wykresu gdzie miałem prędkość maksymalną. Szkoda taż że nie można śledzić z wykresu miejsca na mapie...

Nie poznałem żadnego argumentu dlaczego powinienem łączyć nogi z pushem góry, więc nie uważam dlaczego to jest problem. Widziałem mnóstwo planów ludzi gdzie nogi są w pullu i można bardzo fajnie łączyć tutaj martwe ciągi albo sumo gdzie pracują i nogi i plecy.

Wie ktos gdzie w necie mozna bedzie obejrzec ta walke?

papet96 Miałem z tobą nie dyskutować... Przysiad 4s Martwy Ciag 4s Wyciskanie lezac 4s uginanie ramion 2-3s wyciskanie francuskie 2-3s Raz - w takim planie nie będzie mógł progresować z jego obciążeniem, nie wiem jak ty sobie wyobrazasz taki plan przy 16kg ? Nawet się nie rozgrzeje. A wiec 10 pompkami się rozgrzeje ? Mozna wydłużac faze [...]

[...] w wadze lekkiej i największe jak dotąd zarobki. Aldo kontynuował rywalizację z najlepszymi w wadze piórkowej przez kolejne kilka lat, zanim przeniósł się do 135 funtów, gdzie jest teraz głównym pretendentem. Można śmiało powiedzieć, że McGregor – który wciąż ma ciągoty do rywalizacji w wadze półśredniej – raczej nie zawalczy już w rewanżu z [...]

Sogacz rion. Dziękuję Druga sprawa, jeżeli chce wstawić ankiete i ma zawierać 3 rekordy gdzie w pierwszym ma byc pytanie a w dwóch odpowiedzi do wyboru to mam ustawic ankiete na 3 ? Mozna ja pozniej edytowac? Zmieniony przez - AO11 w dniu 2015-05-23 22:13:18

Furius czyżby twoim zwyczajem było oddawanie moczu na korytarzu zamiast do kluzetu!.Po drugie pojechał na pojedynek z rodzina nie żel to wygląda niczym sycylia gdzie każdy porachunki załatwia przy pomocy rodzinki.Dlaczego pan Karol M niechce pokazac certyfikatów z danami Aikido jezeli je posiada.Następnie pan Śliwka nie jest 30 latkiem aby stawać [...]

Tak, ale w tym dziale z zasady piszesz na takie tematy. To jest dział, gdzie posyłasz takie tematy, które nie można zakwalifikować na przykład ani do uderzanych, ani do grapplingu. Kiedyś forum nie było jeszcze podzielone i był ogólny dział "Sztuki walki". Po podziale jest tak jak jest teraz. Kiedyś takie tematy wysyłałeś do "Sztuk [...]